Finishes: Colors & Stains
A vitamina B1 e encontrada em de quem e a vaidebet alimentos como: carne, cereais, legumes e frutas
O papel da Vitamina B1 na saúde 9️⃣ humana
Além de convertes carlóides em de quem e a vaidebet glicose, a vitamina B1 possui um importante papel na manutenção do coração saudável. Ela 9️⃣ ajuda a regular a frequência cardíaca e a função muscular, reduz o risco de doenças cardíacas e outras doencias similares 9️⃣ e ajuda a manter os níveis de colesterol saudáveis.
Um déficit de vitamina B1 pode causar uma doença chamada beribéri, que 9️⃣ tem os seguintes sintomas: tingimento e formigueiro nas pontas dos pés e das mãos, perda de peso e perda de 9️⃣ reflexos musculares.
Recomenda-se uma dosagem diária de acordo com aidade e sexo. Consultar um médico em de quem e a vaidebet caso de doencas ou 9️⃣ outras questões medicas que possam impedir a absorção da vitamina.
