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Os participantes do esporte praticam o nado, em especial o nado sincronizado.
Para isso, são organizados campeonatos amadores de nado sincronizados, 3️⃣ disputados dentro do Complexo Esportivo Bixiga.
Os campeonatos são organizados pela Prefeitura Municipal do município do Rio de Janeiro (COMPERJ).
O nado 3️⃣ sincronizado, em que as atletas executam, é disputado por atletas que já não possuem total habilidade técnica no nado.
As competições 3️⃣ têm como principais diferenças as disciplinas: Em uma disputa profissional de nado sincronizado, as atletas estão competindo em uma prova 3️⃣ de resistência.Um
