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imentos básicos e se você não conseguir realizá-los, o seu treinador irá modificar o
balho para se adequar às suas habilidades. 4️⃣ Qualquer pessoa pode fazer Crossfit. Todo o
xercício pode ser dimensionado e modificado para o nível de condicionamento físico.
começar Cross 4️⃣ Fit se estiver fora de forma? crossfitfortify : can-you-start-
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