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Dentre os aprimoramentos existem os recursos ergogênicos, que são estratégias para promover a otimização do desempenho e performance esportiva.

Por acaso 4️⃣ você já ouviu falar ou conhece algum dos recursos ergogênicos? Fique aqui para saber mais!

O que são recursos ergogênicos?

Analisando a 4️⃣ origem da palavra, ergogênico pode significar um aumento da capacidade do trabalho corporal ou mental, logo, recursos ergogênicos são algumas 4️⃣ possibilidades para ajudar no treino de um atleta, normalmente de alta performance.

De forma geral, eles irão contribuir para melhorar o 4️⃣ rendimento na atividade física, e os mais comuns são os suplementos alimentares, aminoácidos e esteróides anabolizantes.

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